子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知,六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩”。人活一辈子，可能都在经历着这样的历程，只是每个人走的不同，过程和结果自然不一致。人生百态，嬉笑怒骂，6月23日，余建国先生带着自己的新书《我行我道•三感集》在上海书城举办发布会。此次活动由出版社、上海书城共同主办。余建国先生进入会场时，大家推背图全文纷纷簇拥，向先生道贺，并争相合影。
发布会上，原上海市副市长、上海维赛特网络系统有限公司董事长刘振元发来视频祝贺，出版社编辑张炜煜、原上海石化工程建设集团公司副董事长、总经理朱正萍分别发表致辞，畅谈自己对新书的感受。作者同窗好友胡绍亮先生更是在发言中分享了和作者的点滴小事，欢声笑语，掌声不断。
出生于1950年的余建国先生，祖籍浙江宁波，一走来当过搬运工，也在多家大型企业担任要职，不惑之年进入我国卫星通信应用领域。20多年来他始终探索我国卫星通信应用之，成为这一领域的翘楚，同时余建国先生在彩票、化工、投资、影视、文化、慈善、减灾等多领域中有着活跃的表现。百态，作者在这个过程中体验良多。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，新书最大的亮点就在于，所有的细节点滴，表达都是作者亲身亲历，并非无病呻吟。正如书名“我行我道”，在体验生活中人生的起起伏伏。“三感集”即作者把自己的生活感受、工作感想、生命，分为三感。每一部分有数十篇散记，有对亲朋好友深切的怀念，有对大地山川美好的留恋，有对身边小事的深思，有对生活生命惬意的畅想。
“不言金玉锦绣，惟说其气象”，没有太多华丽辞藻的堆砌，读来多的是平实的阐述和表达。那些故事即使烙上了鲜明的时代印记，读者在字里行间读起来却依然会有共鸣，好在人生的多半是可以相通的，读这本书既像是听一个的谆谆，也像是和一个老朋友粗细交谈，甚是有味。
生命的长度，每个人都相差无几，而生命的厚度却因人而异。在现场，当被问到，工作那么繁忙，是怎么有时间写出这样一本书时，余建国先生娓娓道来，“就是一个滴水石穿的过程，时间自己挤出来的，每天6点起床，想到就记下来……”，这对时下年轻人来说是一个很好的榜样，浮躁的生活需要脚踏实地。发布会结束之际，余先生还透露到下一本书将会重点写自己在卫星领域的。