颁晚会上,最感人一幕当属96岁的秦怡为91岁的“林妹妹”王文娟颁发白玉兰戏剧终身成就。
观众集体起立以掌声两位“九零后”艺术家的舞台相逢。96岁给91岁的颁,这两位才是优雅到老的女人,真让人羡慕。
虽然已是九旬高龄,王文娟老师看起来却很年轻,尤其是说到兴致处,示范某个动作时,那眼波一转后的眉目传神、顾盼生辉,那一抬手一挪步间的百媚千娇,真让人艳羡她的活力。
经历了几十年风风雨雨,王文娟晚年的生活很平静,练练字,看看书,去老年大学学画画,翻看世界地图了解地理。
“可惜我年纪大了,记不住了。现在想想也蛮后悔的,要是早点学,一退休后就学,那就好了。其实我先生的时候,一直劝我多学习。”王文娟说。
为舞台“紧张”了一辈子,准备享受天伦之乐的王文娟老大不情愿:“他的日程表精确到小时,而我的生活可是按天算的!”
先生走后,没了活字典,王文娟反思,是不是该多学点什么?今天练书法,明天画花鸟,少了督促的人,她反倒更加勤勉。
如今96岁高龄的秦怡,依然活跃在中国电影界,被人赞叹是“跨越世纪的美丽”,也被感慨“为何美人不迟暮”。
并总结自己的养生经说:主要是心态比较好,不要老觉得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。
在日常饮食方面,秦怡认为进入60岁以后一定要注意“三个控制”,即严格控制每天摄入的油量、盐量和食量。这也是秦怡重要的养生之道之一。
她还表示,自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。有什么菜上市就吃什么,样样都吃,决不挑食或偏食,痦子的位置与命运图因为这样营养摄入才会更加全面。
除了冬天,春、夏、秋三季,秦怡都用冷水洗脸、洗澡,每次洗完后还要用毛巾稍用力搓,这样脸上和的血液会加速流通,随之皮肤也就会更加滋润了。
秦怡平时会通过散歩或快走来健身,每天平均要走五千到一万步。外出办事只要距离不是很远,总会选择步行。
除此之外,闲睱之余她还常练一种“放松功”:就是双手随意搁在腿上或身体其他部位,尽量放松不用劲,同时头脑也完全放松,此举会对身体健康有益。
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