瑜伽是合适女性瘦身培育气质的方式。一些简略的瘦脸的瑜伽岂但能够减去脸上的赘肉，还能让脸上的皮肤更加有光泽。揉一揉，动一动疾速轻松减掉大饼脸，让精巧小脸露出来。即便拍照也不必再遮遮蔽掩了。
瘦脸的瑜伽动作一
1、端正头部，高低嘴唇牢牢抿住，将眼睛撑大到最大限度，保持这个姿势5秒。
2、将嘴巴向前凸起，张成O型,柔术美女是中国源远流长的一种艺术表现形式，它正式形成于西周时期，成熟于隋代，盛于唐代，宋代进入宫廷，百戏曾经一度鼎盛，然后保持这个姿势5秒，然后放松嘴巴，重复练习这个动作3次。
效果：增进脸部血液轮回，增长皮肤弹性。
瘦脸的瑜伽动作二
1、端正头部，脸部放松，肩膀往下沉，张开双眼，嘴巴微微闭着。
2、嘴角向左上方翘起，同时闭上左眼，翘到最大的限度，然后坚持这个姿态5秒。放松嘴角，而后嘴角向右上方翘起，重复同样的动作。左右嘴角反复训练3次。
后果：舒缓脸部的缓和，增添皮肤弹性，有助于脸部血液运行。
瘦脸的瑜伽动作三
1、端正头部，脸部放松，嘴巴张开,瑜伽美女不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分，成纵向的长方形,美女柔术视频作为杂技家族中一个传统项目，被誉为“超越极限的人体艺术或许大家不了解柔术这个名词，但大概都知道一些杂技中有滚灯等项目，滚灯就是柔术的一种表演方式，张开到最大地位后保持5秒，重复练习5次。
2、双唇轻轻闭上，嘴角向两侧翘起，使嘴巴成一个倒三角形，保持这个姿势5秒，然后放松脸部，重复练习3次。
效果：打消两颊脂肪。
瘦脸的瑜伽动作四
1、端正头部，脸部放松，向上抬开端部，直到下巴跟颈脖感到到显明的拉扯。保持这个姿势5秒。
2、缓缓低下头，直到下巴碰触到锁骨，这是感觉到下巴被挤压。保持5秒，然后再抬起头，重复整套动作。每次练习重复做10次。
效果：排除双下巴，拉伸舒缓颈椎，只适合白领休息时练习。
瘦脸的瑜伽动作只有在保持训练后才干看到效果哦。